Bocholt komt van dat gat af!
Op 2 april zit niemand stil Vlamingen zitten te veel. We brengen soms meer dan 8 uur per dag zittend door. 4 op de 5 jongeren beweegt te weinig en 1 op de 2 Vlamingen is niet tevreden over zijn fysieke gezondheid. We zitten dus letterlijk in een beweegcrisis. Daarom lanceert VRT de actie ‘Kom van dat gat af’, met één duidelijke oproep: op 2 april zit niemand stil. Met actie willen we iedereen stimuleren om meer te bewegen in het dagelijkse leven. Niet door extreme sportprestaties, maar door laagdrempelige, haalbare activiteiten die voor iedereen toegankelijk zijn. Kleine ingrepen kunnen al een groot verschil maken. Ook de gemeente Bocholt doet mee aan deze actiedag. Wij roepen alle Bocholtenaren op om letterlijk van dat gat af te komen en te tonen hoe zij in beweging komen. Hoe kan jij deelnemen? Op donderdag 2 april organiseren we ‘Bocholt Beweegt’! We vragen iedereen om op die 2de april extra bewust te bewegen. Dat kan heel eenvoudig: Ga een stukje wandelen Doe aan wisselwerken: regelmatig even rechtstaan, rekken, een rondje stappen Neem de trap in plaats van de lift Kom met de fiets naar het werk Doe een mini-beweegmoment op kantoor Maak gerust een korte video of foto van je beweegmoment. We delen graag leuke beelden op onze sociale media. Geen zorgen: je hoeft niet herkenbaar in beeld te komen! Daarnaast organiseren we op 2 april nog een beweegmoment. Wat staat er op het programma? Beweegroute & beweegbank Ruud, sportpromotor, wandelt samen met de deelnemers de beweegroute en ze voeren de bijhorende oefeningen uit Uitleg over het gemeentelijk beweegaanbod: van april tot de zomervakantie In gesprek met Willy: hoe blijf je fit Na het beweegmoment staat er in het Dorpshuis, een gezonde snack klaar. Een perfect moment om elkaar te ontmoeten, ervaringen te delen en even na te genieten. Samen maken we er een actieve, gezonde en inspirerend beweegmoment van. Kom van dat gat — en beweeg met ons mee! Kom dus op 2 april om 10u00 naar de beweegbank aan het Dorpshuis. Daar krijg je een introductie tot de beweegbank en de beweegroute, een voorstelling tot het gemeentelijk sportaanbod en kan je in gesprek gaan met Willy: hij vertelt je hoe je fit kan blijven. Meer info & inschrijven via 089 68 29 80. Doe mee! VRT zet Vlaanderen in beweging samen met Sport Vlaanderen, Gezond Leven en Departement Zorg.
